Persoonlijke coaching die bij jouw leven past
Als coach en gezondheidsfanaat sta ik dagelijks met beide benen in de praktijk en weet ik hoe uitdagend het kan zijn om een gezonde structuur vast te houden in een druk leven. Ik neem écht de tijd om jouw persoonlijke verhaal en doelen te leren kennen, zodat we samen kunnen bouwen aan praktische gewoontes die je op de lange termijn moeiteloos volhoudt.
4e-jaars Voeding & Diëtetiek (HvA)
Ik weet exact hoe voeding op medisch en nutritioneel niveau werkt. Geen gokwerk, maar wetenschappelijke onderbouwing.
NSCA Gecertificeerd Personal Trainer
Internationaal erkend op het hoogste niveau op het gebied van krachttraining, programmering en fysieke transformatie.
Aanvullende certificeringen & cursussen
- Stress- en Slaapmanagement
- Sports Nutrition
- Behavior Change for Health Promotion
- Hormonen en Leefstijl
Mijn aanpak & visie
Tijdens mijn opleiding Voeding & Diëtetiek en mijn jaren in de gym zag ik keer op keer hetzelfde gebeuren: mensen die vastlopen in extreme crashdiëten of onrealistische trainingsschema's. Dat moet anders.
Binnen Gezonde Gewoontes met Yarno combineer ik academische, nutritionele kennis met maatwerk personal training. Geen gokwerk, geen restricties, maar een blauwdruk die is afgestemd op jouw karakter en jouw drukke leven.
Klaar om de knop om te zetten?
Plan een gratis en vrijblijvend intakegesprek. Samen kijken we waar je nu staat en hoe we jouw gewoontes blijvend kunnen transformeren.
Plan jouw gratis intake